Edward Liao 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Liao 台北市
ID 459698

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6.8 km | 01:08:33 | 10:06/km

日期: 2022-04-16 10:17 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'39" / 10'35" / 09'37" / 10'33" / 09'22" / 08'58" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'36" (+00'36")

1003 / 1003

2

10'35"

(20'14")

10'31" (+01'31")

1005 / 2009

3

09'37"

(29'51")

09'39" (+00'39")

996 / 3005

4

10'33"

(40'24")

10'28" (+01'28")

1007 / 4012

5

09'22"

(49'46")

09'22" (+00'22")

998 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 17.76 km

Brooks GT20 累積 : 751.7 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	10'35"	00:20'14"
3	09'37"	00:29'51"
4	10'33"	00:40'24"
5	09'22"	00:49'46"
6	08'58"	00:58'44"
6.8	10'26"	01:06'59"

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