Penny0314 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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21.2 km | 02:11:44 | 06:13/km

日期: 2022-04-16 09:13 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'03" / 05'33" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'53" / 05'29" / 06'26" / 06'27" / 09'45" / 05'52" / 06'16" / 05'46" / 07'25" / 06'28" / 05'46" / 06'33" / 05'45" / 05'47" / 06'40" /

Penny0314

·

基本訓練

4月累積里程 : 250.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'33"	00:12'36"
3	05'44"	00:18'20"
4	05'41"	00:24'01"
5	05'32"	00:29'33"
6	05'37"	00:35'10"
7	05'40"	00:40'50"
8	05'53"	00:46'43"
9	05'29"	00:52'12"
10	06'26"	00:58'38"
11	06'27"	01:05'05"
12	09'45"	01:14'50"
13	05'52"	01:20'42"
14	06'16"	01:26'58"
15	05'46"	01:32'44"
16	07'25"	01:40'09"
17	06'28"	01:46'37"
18	05'46"	01:52'23"
19	06'33"	01:58'56"
20	05'45"	02:04'41"
21	05'47"	02:10'28"
21.2	06'30"	02:11'44"

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