5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km日期: 2022-04-16 10:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'25" / 05'42" / 05'51" / 05'26" / 06'11" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'31") | 84 / 4084 |
| 6 | | 16'28" (+11'09") | 46 / 4130 |
| 7 | | 05'19" | 495 / 4625 |
| 8 | | 01:17'08" (+11'49") | 4 / 4630 |
| 9 | | 05'10" | 386 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'42" | 00:12'07" |
| 3 | 05'51" | 00:17'58" |
| 4 | 05'26" | 00:23'24" |
| 5 | 06'11" | 00:29'35" |
| 5.0 | 04'56" | 00:29'40" |
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