9.4 km | 00:51:34 | 05:30/km日期: 2022-04-16 08:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 05'34" / 05'19" / 05'27" / 05'49" / 05'27" / 05'28" / 07'24" / 05'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'05") | 358 / 9358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'34" | 00:12'03" |
| 3 | 05'19" | 00:17'22" |
| 4 | 05'27" | 00:22'49" |
| 5 | 05'49" | 00:28'38" |
| 6 | 05'27" | 00:34'05" |
| 7 | 05'28" | 00:39'33" |
| 8 | 07'24" | 00:46'57" |
| 9 | 05'51" | 00:52'48" |
| 9.4 | 05'15" | 00:54'41" |
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