10.1 km | 00:47:49 | 04:44/km日期: 2015-07-21 21:21 - 平均心率: 62 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'56" / 04'39" / 04'39" / 04'26" / 04'04" / 05'32" / 05'14" / 04'43" / 04'32" / 04'28" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'39" | 00:09'35" |
| 3 | 04'39" | 00:14'14" |
| 4 | 04'26" | 00:18'40" |
| 5 | 04'04" | 00:22'44" |
| 6 | 05'32" | 00:28'16" |
| 7 | 05'14" | 00:33'30" |
| 8 | 04'43" | 00:38'13" |
| 9 | 04'32" | 00:42'45" |
| 10 | 04'28" | 00:47'13" |
| 10.1 | 06'44" | 00:47'49" |
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