3.0 km | 00:14:45 | 04:51/km日期: 2022-04-14 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 04'18" / 03'56" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'21") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 04'26" (+00'28") | 866 / 1867 | 190 / 118 |
| 3 | | 03'58" | 957 / 2824 | 196 / 128 |
| 4 | | 03'39" | 209 / 3033 | 198 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'18" | 00:10'36" |
| 3 | 03'56" | 00:14'32" |
| 3.0 | 06'29" | 00:14'45" |
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