7.1 km | 00:58:21 | 08:14/km日期: 2022-04-14 20:56 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 07'56" / 08'39" / 08'42" / 08'01" / 08'35" / 08'24" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+06'08") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'56" | 00:14'42" |
| 3 | 08'39" | 00:23'21" |
| 4 | 08'42" | 00:32'03" |
| 5 | 08'01" | 00:40'04" |
| 6 | 08'35" | 00:48'39" |
| 7 | 08'24" | 00:57'03" |
| 7.1 | 12'59" | 00:58'06" |
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