2.7 km | 00:24:41 | 09:13/km日期: 2022-04-14 20:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'53" / 08'54" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'58") | 409 / 409 |
2 | | 01:29'34" (+25'16") | 21 / 431 |
3 | | 05'11" (+00'53") | 406 / 838 |
4 | | 01:50'42" (+46'24") | 17 / 856 |
5 | | 05'04" (+00'46") | 405 / 1261 |
6 | | 01:24'03" (+19'45") | 23 / 1285 |
7 | | 05'09" (+00'51") | 414 / 1700 |
8 | | 52'26" (+48'08") | 20 / 1720 |
9 | | 00'00" | 0 / 1720 |
10 | | 05'16" (+00'58") | 193 / 1913 |
11 | | 01:06'51" (+02'33") | 14 / 1928 |
12 | | 05'06" (+00'48") | 201 / 2130 |
13 | | 52'08" (+47'50") | 17 / 2148 |
14 | | 05'28" (+01'10") | 193 / 2341 |
15 | | 51'25" (+47'07") | 17 / 2359 |
16 | | 04'18" | 192 / 2551 |
17 | | 19'56" (+15'38") | 125 / 2677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'54" | 00:17'47" |
2.7 | 10'11" | 00:24'41" |