10.6 km | 01:21:21 | 07:42/km日期: 2022-04-14 19:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 20'32" / 08'24" / 06'44" / 08'03" / 06'40" / 11'08" / 07'29" / 05'58" / 07'46" / 07'07" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+02'25") | 563 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 08'24" | 00:28'56" |
| 3 | 06'44" | 00:35'40" |
| 4 | 08'03" | 00:43'43" |
| 5 | 06'40" | 00:50'23" |
| 6 | 11'08" | 01:01'31" |
| 7 | 07'29" | 01:09'00" |
| 8 | 05'58" | 01:14'58" |
| 9 | 07'46" | 01:22'44" |
| 10 | 07'07" | 01:29'51" |
| 10.6 | 08'23" | 01:34'35" |
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