6.0 km | 00:41:56 | 06:59/km日期: 2022-04-14 14:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'26" / 06'42" / 06'58" / 06'51" / 06'30" / 06'24" / 83'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'25" (+01'54") | 1000 / 1000 | 146 / 80 |
2 | | 06'42" (+00'11") | 1002 / 2002 | 176 / 84 |
3 | | 06'59" (+00'28") | 1002 / 3005 | 168 / 85 |
4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4005 | 171 / 85 |
5 | | 06'31" | 1002 / 5007 | 173 / 88 |
6 | | 06'28" | 993 / 6001 | 172 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'42" | 00:15'08" |
3 | 06'58" | 00:22'06" |
4 | 06'51" | 00:28'57" |
5 | 06'30" | 00:35'27" |
6 | 06'24" | 00:41'51" |
6.0 | 46'17" | 00:41'56" |