10.1 km | 01:02:00 | 06:08/km日期: 2022-04-10 06:58 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'50" / 06'39" / 05'45" / 05'38" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'49" / 06'08" / 06'01" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'12") | 1001 / 1001 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 2001 | 167 / 88 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3001 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4001 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5002 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 6004 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 7007 | 170 / 99 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8007 | 161 / 102 |
| 9 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 9008 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 10008 | 177 / 91 |
| 11 | | 07'31" (+01'48") | 93 / 10101 | 140 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'39" | 00:13'29" |
| 3 | 05'45" | 00:19'14" |
| 4 | 05'38" | 00:24'52" |
| 5 | 05'45" | 00:30'37" |
| 6 | 05'43" | 00:36'20" |
| 7 | 05'44" | 00:42'04" |
| 8 | 05'49" | 00:47'53" |
| 9 | 06'08" | 00:54'01" |
| 10 | 06'01" | 01:00'02" |
| 10.1 | 19'11" | 01:02'00" |
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