12.9 km | 01:12:26 | 05:36/km日期: 2022-04-13 20:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 13268 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'31" / 05'26" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'19" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1001 / 1001 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 3002 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4003 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 5005 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6006 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 7007 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 8010 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'20" | 1003 / 9013 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'39" (+00'19") | 1001 / 10014 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 11015 | 184 / 99 |
| 12 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 12016 | 183 / 99 |
| 13 | | 05'27" (+00'07") | 901 / 12917 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'31" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'35" | 00:28'23" |
| 6 | 05'33" | 00:33'56" |
| 7 | 05'32" | 00:39'28" |
| 8 | 05'35" | 00:45'03" |
| 9 | 05'19" | 00:50'22" |
| 10 | 05'30" | 00:55'52" |
| 11 | 05'24" | 01:01'16" |
| 12 | 05'25" | 01:06'41" |
| 13 | 05'22" | 01:12'03" |
| 12.9 | -4'-40" | 01:12'26" |
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