10.3 km | 00:55:57 | 05:24/km日期: 2022-04-13 18:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'22" / 07'20" / 05'23" / 07'31" / 05'17" / 05'23" / 08'59" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 332 / 10332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 07'20" | 00:23'47" |
| 5 | 05'23" | 00:29'10" |
| 6 | 07'31" | 00:36'41" |
| 7 | 05'17" | 00:41'58" |
| 8 | 05'23" | 00:47'21" |
| 9 | 08'59" | 00:56'20" |
| 10 | 05'22" | 01:01'42" |
| 10.3 | 05'24" | 01:03'30" |
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