5.0 km | 00:29:22 | 05:52/km日期: 2022-04-13 05:41 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'19" / 07'14" / 15088'43" / 09'31" / 09'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+03'58") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'14" | 00:11'33" |
| 3 | 15088'43" | 251:40'16" |
| 4 | 09'31" | 251:49'47" |
| 5 | 09'18" | 251:59'05" |
| 5.0 | 09'03" | 251:59'07" |
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