9.3 km | 01:24:06 | 09:01/km日期: 2022-04-12 04:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'29" / 07'47" / 06'48" / 06'46" / 14'41" / 10'54" / 07'24" / 06'34" / 06'59" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+08'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'03") | 322 / 9322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 07'47" | 00:21'16" |
| 3 | 06'48" | 00:28'04" |
| 4 | 06'46" | 00:34'50" |
| 5 | 14'41" | 00:49'31" |
| 6 | 10'54" | 01:00'25" |
| 7 | 07'24" | 01:07'49" |
| 8 | 06'34" | 01:14'23" |
| 9 | 06'59" | 01:21'22" |
| 9.3 | 07'38" | 01:23'50" |
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