2.0 km | 00:06:57 | 03:27/km日期: 2022-04-12 06:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'26" / 03'30" / 02'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'16" | 400 / 400 |
2 | | 03'30" (+00'14") | 400 / 800 |
3 | | 03'37" (+00'21") | 400 / 1200 |
4 | | 03'35" (+00'19") | 400 / 1600 |
5 | | 03'18" (+00'02") | 400 / 2000 |
6 | | 01'59" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'26" | 00:03'26" |
2 | 03'30" | 00:06'56" |
2.0 | 02'09" | 00:06'58" |