蔡武焜 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡武焜台中
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6.3 km | 01:05:05 | 10:14/km

日期: 2022-04-12 04:49 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'57" / 09'52" / 09'21" / 10'21" / 09'46" / 09'48" / 14'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

merry 和 Hsu PoMin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	09'52"	00:20'49"
3	09'21"	00:30'10"
4	10'21"	00:40'31"
5	09'46"	00:50'17"
6	09'48"	01:00'05"
6.3	14'33"	01:05'09"

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