杜小誠 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.0 km | 00:28:05 | 05:34/km

日期: 2022-04-10 17:39 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27" (+00'10")

995 / 995

2

05'20"

(10'46")

05'19" (+00'02")

1000 / 1995

3

05'18"

(16'04")

05'17"

1001 / 2997

4

05'39"

(21'43")

05'37" (+00'20")

1004 / 4001

5

05'37"

(27'20")

05'35" (+00'18")

1005 / 5007

6

00'10"

(27'30")

05'34" (+00'17")

29 / 5037

4月累積里程 : 134.60 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'32"	00:21'43"
5	05'37"	00:27'20"
5.0	04'28"	00:27'30"

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