9.0 km | 00:52:27 | 05:48/km日期: 2022-04-11 05:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'30" / 05'39" / 05'29" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 188 / 4188 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5188 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 6188 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 7188 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8188 |
| 10 | | 05'35" (+00'02") | 400 / 8589 |
| 11 | | 05'30" | 445 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'54" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'49" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'51" | 00:35'38" |
| 7 | 05'30" | 00:41'08" |
| 8 | 05'39" | 00:46'47" |
| 9 | 05'29" | 00:52'16" |
| 9.0 | 05'18" | 00:52'27" |
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