4.5 km | 01:24:48 | 18:52/km日期: 2022-04-09 21:06 - 平均心率: 73 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'45" / 13'08" / 21'34" / 36'22" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'22" (+23'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+02'51") | 494 / 4494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 13'08" | 00:25'53" |
| 3 | 21'34" | 00:47'27" |
| 4 | 36'22" | 01:23'49" |
| 4.5 | 13'34" | 01:30'32" |
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