7.2 km | 01:14:38 | 10:25/km日期: 2022-04-10 14:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 08'44" / 10'38" / 14'23" / 16'33" / 05'50" / 06'58" / 09'58" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+08'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'33" (+10'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'54") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 10'38" | 00:19'22" |
| 3 | 14'23" | 00:33'45" |
| 4 | 16'33" | 00:50'18" |
| 5 | 05'50" | 00:56'08" |
| 6 | 06'58" | 01:03'06" |
| 7 | 09'58" | 01:13'04" |
| 7.2 | 09'40" | 01:14'38" |
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