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    黃惠珍❤河馬跑不快 雲林
    ID 173379
    262 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃惠珍❤河馬跑不快 
    5.2 km | 00:32:26 | 06:10/km
    大腳丫盃全國馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2015-07-19
    成績00:32:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:10/km
    日期: 2015-07-19 08:29 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'11"994 / 994
    2
    05'32"  (10'42")
    		05'28" (+00'17")1010 / 2004
    3
    07'05"  (17'47")
    		07'04" (+01'53")1001 / 3006
    4
    06'03"  (23'50")
    		06'01" (+00'50")1005 / 4011
    5
    07'03"  (30'53")
    		07'02" (+01'51")1001 / 5012
    6
    01'33"  (32'26")
    		07'35" (+02'24")203 / 5216
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言

    5K累虛虛～

    7月累積里程 : 105.49 km 亞瑟士 虎走 累積 : 2080.8 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
    Hao J Lin, terresa 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    Arvin 早上好啊～
    2015-07-19 10:16 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 肉庚團!^_^!
    接力賽恭喜完賽!
    2015-07-19 11:54 ·
    Maius 瑪雅 恭喜漂亮完賽^^
    2015-07-19 12:11 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 謝謝喉吼吼跟瑪雅！
    2015-07-19 15:03 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 接力成績不達自己預期，真的要多練跑，加油！
    2015-07-19 22:02 ·
    老闆娘 惠真早安，妳有去暨大喔！我也去有去"玩"，好玩吼!恭喜"玩賽"。哈哈…
    2015-07-20 07:38 ·
    小肉腳女騎士 惠珍，早安
    恭喜完賽
    2015-07-20 08:17 ·
    鐵弟 惠珍姊早午安
    前面衝太快了拉
    2015-07-20 11:20 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好，跑的很精彩，加油!
    2015-07-20 16:48 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 呂爸你真的是我們的精神支柱，時刻不忘鼓勵我們，感動！所以跑不如預期，表示努力不夠，我會加油！^^
    2015-07-20 21:55 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 鐵弟：我真的有檢討，覺得跑不好要再努力練習，腳傷已不是理由，跑前單位評鑑自己一週都沒練跑是主因，下午去跑跑步機練習。我這場的結論是：肌耐力不夠，意志力不堅強，真的是不認真，哭哭…@@
    2015-07-20 22:00 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 文雁、姿樺：妳們好，晚安喔！
    2015-07-20 22:02 ·
    貓跑步 一開始跑很快呀！可惜有點後繼無力......。沒關係啦～下次會更好的！感覺接力賽雖好玩但壓力也很大的說，總怕自己這一棒太弱會拖累大家～
    2015-07-21 00:09 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 貓：早安！接力賽好玩，是團隊的力量，重要是大家很團結，團友的加油打氣，就再努力吧！
    2015-07-21 07:09 ·
    鐵弟 惠珍姐早安
    還是要保持至少3天內要動一次才不會太喘
    這是真的~
    因為我就是降
    不管量多或少就是要跑一下
    參加這種短跑我也沒辦法跑快
    還是喜歡慢慢跑哈哈
    2015-07-21 08:45 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 鐵弟：操場集合了！
    2015-07-21 19:23 ·
     1 個人推
    鐵弟 去操場沒看到惠珍姊所以回來了XD
    2015-07-21 21:33 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 哈哈哈，鐵弟晚安啦！
    2015-07-21 23:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'25"00:10'42"
    307'05"00:17'47"
    406'03"00:23'50"
    507'03"00:30'53"
    5.207'08"00:32'26"

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