8.5 km | 03:57:56 | 28:08/km日期: 2022-04-09 13:25 - 總爬升: 573 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1156 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'34" / 23'48" / 31'25" / 21'51" / 19'56" / 30'50" / 26'09" / 37'10" / 64'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'47" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'25" (+14'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'56" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'49" (+13'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'09" (+08'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'10" (+19'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:04'50" (+47'37") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 23'48" | 00:38'22" |
| 3 | 31'25" | 01:09'47" |
| 4 | 21'51" | 01:31'38" |
| 5 | 19'56" | 01:51'34" |
| 6 | 30'50" | 02:22'24" |
| 7 | 26'09" | 02:48'33" |
| 8 | 37'10" | 03:25'43" |
| 8.5 | 64'51" | 03:55'18" |
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