3.1 km | 01:01:51 | 20:09/km日期: 2022-04-09 16:36 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'20" / 24'26" / 19'16" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'26" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'15" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 24'26" | 00:41'46" |
| 3 | 19'16" | 01:01'02" |
| 3.1 | 11'57" | 01:01'51" |
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