7.7 km | 01:06:07 | 08:35/km日期: 2022-04-09 07:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'36" / 07'07" / 07'12" / 08'29" / 08'18" / 11'16" / 13'49" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+08'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+08'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'11" | 686 / 7686 |
| 9 | | 01:17'07" (+13'56") | 1 / 7688 |
| 10 | | 02:08'20" (+05'09") | 0 / 7689 |
| 11 | | 02:20'52" (+17'41") | 0 / 7689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 07'07" | 00:22'43" |
| 3 | 07'12" | 00:29'55" |
| 4 | 08'29" | 00:38'24" |
| 5 | 08'18" | 00:46'42" |
| 6 | 11'16" | 00:57'58" |
| 7 | 13'49" | 01:11'47" |
| 7.7 | 08'27" | 01:17'37" |
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