4.9 km | 00:52:20 | 10:41/km日期: 2022-04-09 07:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'27" / 09'12" / 09'46" / 09'01" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+04'39") | 897 / 4897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'12" | 00:20'39" |
| 3 | 09'46" | 00:30'25" |
| 4 | 09'01" | 00:39'26" |
| 4.9 | 14'54" | 00:52'49" |
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