10.4 km | 01:00:57 | 05:51/km日期: 2022-04-08 19:42 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9664 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'37" / 05'37" / 06'03" / 05'30" / 05'42" / 06'03" / 05'12" / 05'45" / 06'05" / 05'57" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 1000 | 157 / 111 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 | 159 / 109 |
| 3 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 3001 | 159 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 4002 | 159 / 110 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5003 | 158 / 109 |
| 6 | | 05'39" | 1001 / 6004 | 157 / 112 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7004 | 157 / 108 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1015 / 8020 | 158 / 108 |
| 9 | | 06'10" (+00'31") | 1002 / 9022 | 157 / 102 |
| 10 | | 06'06" (+00'27") | 1002 / 10024 | 159 / 102 |
| 11 | | 05'29" | 388 / 10413 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.83 km 
Asics EvoRide 累積 :
801.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 06'03" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 6 | 06'03" | 00:34'32" |
| 7 | 05'12" | 00:39'44" |
| 8 | 05'45" | 00:45'29" |
| 9 | 06'05" | 00:51'34" |
| 10 | 05'57" | 00:57'31" |
| 10.4 | 08'18" | 01:00'57" |
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