3.2 km | 00:23:57 | 07:29/km日期: 2022-04-08 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'47" / 05'55" / 06'18" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'15" (+10'21") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 05'55" | 00:17'42" |
| 3 | 06'18" | 00:24'00" |
| 3.2 | 16'20" | 00:27'14" |
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