辜學明 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

辜學明高雄
ID 410302

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7.1 km | 00:55:24 | 07:50/km

日期: 2022-04-08 08:16 - 地點: 國立高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'37" / 07'33" / 08'09" / 07'59" / 08'10" / 08'33" / 07'28" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 19.64 km

鱷魚ㄚ拖夾腳拖累積 : 4824.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'33"	00:14'10"
3	08'09"	00:22'19"
4	07'59"	00:30'18"
5	08'10"	00:38'28"
6	08'33"	00:47'01"
7	07'28"	00:54'29"
7.1	12'29"	00:55'25"

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