4.2 km | 00:39:20 | 09:23/km日期: 2022-04-07 20:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'40" / 09'56" / 11'39" / 07'58" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'11") | 434 / 434 |
| 2 | | 14'59" (+09'43") | 97 / 531 |
| 3 | | 05'16" | 450 / 982 |
| 4 | | 15'32" (+10'16") | 199 / 1181 |
| 5 | | 06'20" (+01'04") | 378 / 1559 |
| 6 | | 13'07" (+07'51") | 251 / 1811 |
| 7 | | 07'08" (+01'52") | 374 / 2185 |
| 8 | | 15'04" (+09'48") | 223 / 2408 |
| 9 | | 06'53" (+01'37") | 385 / 2794 |
| 10 | | 14'39" (+09'23") | 273 / 3068 |
| 11 | | 06'59" (+01'43") | 386 / 3454 |
| 12 | | 15'06" (+09'50") | 219 / 3673 |
| 13 | | 06'28" (+01'12") | 385 / 4059 |
| 14 | | 14'24" (+09'08") | 126 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'56" | 00:17'36" |
| 3 | 11'39" | 00:29'15" |
| 4 | 07'58" | 00:37'13" |
| 4.2 | 10'25" | 00:39'09" |
Edison Wang 說推
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