10.4 km | 01:00:02 | 05:46/km日期: 2013-05-19 19:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 05'48" / 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 05'18" / 05'29" / 05'42" / 06'23" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'13") | 1646 / 1646 |
| 2 | | 05'22" | 1343 / 2990 |
| 3 | | 05'22" | 1371 / 4362 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1374 / 5736 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1398 / 7135 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1364 / 8499 |
| 7 | | 06'20" (+00'58") | 1897 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'48" | 00:12'48" |
| 3 | 05'21" | 00:18'09" |
| 4 | 05'26" | 00:23'35" |
| 5 | 05'27" | 00:29'02" |
| 6 | 05'26" | 00:34'28" |
| 7 | 05'18" | 00:39'46" |
| 8 | 05'29" | 00:45'15" |
| 9 | 05'42" | 00:50'57" |
| 10 | 06'23" | 00:57'20" |
| 10.4 | 06'47" | 01:00'02" |
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