10.4 km | 00:51:48 | 04:59/km日期: 2022-04-07 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 05'24" / 05'06" / 04'01" / 03'59" / 03'53" / 03'57" / 03'57" / 07'33" / 05'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'06") | 820 / 7820 |
| 9 | | 03'52" | 205 / 8025 |
| 10 | | 07'33" (+03'41") | 1000 / 9025 |
| 11 | | 05'57" (+02'05") | 1000 / 10025 |
| 12 | | 06'00" (+02'08") | 340 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.52 km 
Adidas adizero adios 3 累積 :
1220.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'24" | 00:11'16" |
| 3 | 05'06" | 00:16'22" |
| 4 | 04'01" | 00:20'23" |
| 5 | 03'59" | 00:24'22" |
| 6 | 03'53" | 00:28'15" |
| 7 | 03'57" | 00:32'12" |
| 8 | 03'57" | 00:36'09" |
| 9 | 07'33" | 00:43'42" |
| 10 | 05'58" | 00:49'40" |
| 10.4 | 05'49" | 00:51'48" |
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