5.0 km | 00:23:14 | 04:38/km日期: 2022-04-07 18:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 4140 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'38" / 04'37" / 04'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'26") | 1006 / 1006 | 173 / 120 |
| 2 | | 04'41" (+00'20") | 1002 / 2008 | 179 / 119 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 1001 / 3010 | 178 / 120 |
| 4 | | 04'38" (+00'17") | 1006 / 4016 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'21" | 1002 / 5018 | 180 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'38" | 00:14'08" |
| 4 | 04'37" | 00:18'45" |
| 5 | 04'25" | 00:23'10" |
| 5.0 | 05'03" | 00:23'14" |
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