黃建煌 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃建煌雲林
ID 200682

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10.0 km | 01:03:03 | 06:16/km

日期: 2022-04-07 05:07 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'29" / 06'19" / 06'31" / 05'07" / 06'09" / 06'02" / 06'32" / 06'24" / 06'01" / 06'07" / 09'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 138.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蘇大利, 金發黃和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'19"	00:13'48"
3	06'31"	00:20'19"
4	05'07"	00:25'26"
5	06'09"	00:31'35"
6	06'02"	00:37'37"
7	06'32"	00:44'09"
8	06'24"	00:50'33"
9	06'01"	00:56'34"
10	06'07"	01:02'41"
10.0	08'35"	01:03'04"

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朋友動態

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