11.1 km | 01:01:38 | 05:34/km日期: 2022-04-06 22:41 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11036 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'35" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2002 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3003 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4004 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 5006 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 6009 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 7010 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1001 / 8012 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 9015 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 10015 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 11016 | 179 / 98 |
| 12 | | 05'35" (+00'09") | 44 / 11061 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.93 km 
asics novablast 淺橘 累積 :
479.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'22" | 00:22'03" |
| 5 | 05'29" | 00:27'32" |
| 6 | 05'24" | 00:32'56" |
| 7 | 05'30" | 00:38'26" |
| 8 | 05'26" | 00:43'52" |
| 9 | 05'32" | 00:49'24" |
| 10 | 05'30" | 00:54'54" |
| 11 | 05'35" | 01:00'29" |
| 11.1 | 18'43" | 01:01'38" |
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