王振國 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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6.1 km | 00:50:00 | 08:10/km

日期: 2022-04-06 21:42 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'49" / 08'45" / 04'14" / 08'02" / 07'41" / 07'44" / 41'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'47" (+03'22")

991 / 991

2

08'44"

(17'27")

08'40" (+03'15")

1006 / 1998

3

07'44"

(25'11")

05'25"

1426 / 3424

4

08'00"

(33'11")

07'59" (+02'34")

1000 / 4424

5

07'28"

(40'39")

07'29" (+02'04")

997 / 5421

展開計圈分析

4月累積里程 : 97.31 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'45"	00:17'34"
3	04'14"	00:21'48"
4	08'02"	00:29'50"
5	07'41"	00:37'31"
6	07'44"	00:45'15"
6.1	39'51"	00:49'46"

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