10.1 km | 01:02:56 | 06:15/km日期: 2015-07-17 01:19 - 地點: 華江河濱 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10868 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'20" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1009 / 1009 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 999 / 2008 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1002 / 3011 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 992 / 4003 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1007 / 5010 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 991 / 6001 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'30") | 1006 / 7008 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 8009 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'18" (+00'31") | 991 / 9000 | 173 / 91 |
| 10 | | 05'47" | 1001 / 10002 | 170 / 101 |
| 11 | | 05'18" | 56 / 10058 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
148.36 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1000.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'20" | 00:19'05" |
| 4 | 06'15" | 00:25'20" |
| 5 | 06'15" | 00:31'35" |
| 6 | 06'20" | 00:37'55" |
| 7 | 06'15" | 00:44'10" |
| 8 | 06'20" | 00:50'30" |
| 9 | 06'20" | 00:56'50" |
| 10 | 05'45" | 01:02'35" |
| 10.1 | 05'52" | 01:02'56" |
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