賴志傑 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴志傑高雄
ID 28987

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5.0 km | 00:38:53 | 07:42/km

日期: 2022-04-06 07:29 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'55" / 07'39" / 07'32" / 07'33" / 07'43" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+00'16")

999 / 999

2

07'39"

(15'26")

07'41" (+00'10")

993 / 1993

3

07'40"

(23'06")

07'36" (+00'05")

1008 / 3001

4

07'33"

(30'39")

07'31"

1003 / 4005

5

07'43"

(38'22")

07'41" (+00'10")

1002 / 5007

6

00'13"

(38'35")

07'28"

28 / 5036

4月累積里程 : 45.46 km

asics 1013A007 累積 : 449.4 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 2 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'39"	00:15'34"
3	07'32"	00:23'06"
4	07'33"	00:30'39"
5	07'43"	00:38'22"
5.0	05'55"	00:38'35"

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