張永龍 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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4.3 km | 00:37:58 | 08:53/km

日期: 2022-04-06 07:17 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'17" / 06'50" / 07'35" / 10'10" / 18'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'10" (+01'18")

1013 / 1013

2

06'56"

(15'13")

06'52"

1007 / 2021

3

07'29"

(22'42")

07'34" (+00'42")

988 / 3010

4

10'14"

(32'56")

10'10" (+03'18")

1006 / 4016

5

05'00"

(37'56")

18'52" (+12'00")

264 / 4281

4月累積里程 : 75.39 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'50"	00:15'07"
3	07'35"	00:22'42"
4	10'10"	00:32'52"
4.3	17'59"	00:37'56"

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