8.0 km | 00:55:32 | 06:55/km日期: 2022-04-05 20:11 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'52" / 06'49" / 06'55" / 06'38" / 07'04" / 07'04" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'01") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'52" | 00:20'51" |
| 4 | 06'49" | 00:27'40" |
| 5 | 06'55" | 00:34'35" |
| 6 | 06'38" | 00:41'13" |
| 7 | 07'04" | 00:48'17" |
| 8 | 07'04" | 00:55'21" |
| 8.0 | 09'25" | 00:55'34" |
留言 
展開計圈分析
