5.0 km | 00:42:02 | 08:24/km日期: 2022-04-04 20:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'19" / 08'48" / 08'47" / 08'13" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 08'48" | 00:21'07" |
| 3 | 08'47" | 00:29'54" |
| 4 | 08'13" | 00:38'07" |
| 5.0 | 07'59" | 00:46'06" |
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