倪正平 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

倪正平基隆
ID 662798

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6.4 km | 01:27:38 | 13:45/km

日期: 2022-04-04 18:34 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'09" / 06'12" / 07'21" / 06'10" / 14'39" / 19'47" / 70'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'07" (+00'56")

987 / 987

2

06'13"

(13'15")

06'11"

1004 / 1991

3

07'21"

(20'36")

07'20" (+01'09")

1001 / 2993

4

06'11"

(26'47")

06'12" (+00'01")

996 / 3989

5

14'44"

(41'31")

14'30" (+08'19")

1015 / 5004

展開計圈分析

4月累積里程 : 80.62 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'12"	00:13'21"
3	07'21"	00:20'42"
4	06'10"	00:26'52"
5	14'39"	00:41'31"
6	19'47"	01:01'18"
6.4	70'52"	01:27'23"

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