6.5 km | 00:50:01 | 07:44/km日期: 2022-04-04 16:49 - 地點: 停車場5樓頂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'39" / 08'02" / 07'55" / 07'56" / 06'50" / 06'12" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'30") | 459 / 6459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.78 km 
雅瑟士 G401N 累積 :
1266.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'02" | 00:16'41" |
| 3 | 07'55" | 00:24'36" |
| 4 | 07'56" | 00:32'32" |
| 5 | 06'50" | 00:39'22" |
| 6 | 06'12" | 00:45'34" |
| 6.5 | 09'41" | 00:50'01" |
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