郭軒廷 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭軒廷基隆
ID 65717

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9.7 km | 02:13:27 | 13:47/km

日期: 2022-04-04 13:38 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 16'40" / 13'40" / 13'46" / 12'32" / 12'31" / 15'43" / 12'27" / 12'08" / 15'36" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'31"

(16'31")

16'43" (+04'35")

987 / 987

2

13'36"

(30'07")

13'31" (+01'23")

1005 / 1992

3

13'49"

(43'56")

13'49" (+01'41")

999 / 2992

4

12'42"

(56'38")

12'35" (+00'27")

1009 / 4001

5

12'31"

(01:09'09")

12'27" (+00'19")

1005 / 5006

展開計圈分析

基隆

郭軒廷

·

4月累積里程 : 116.76 km

亞瑟士虎1 累積 : 490.2 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'40"	00:16'40"
2	13'40"	00:30'20"
3	13'46"	00:44'06"
4	12'32"	00:56'38"
5	12'31"	01:09'09"
6	15'43"	01:24'52"
7	12'27"	01:37'19"
8	12'08"	01:49'27"
9	15'36"	02:05'03"
9.7	11'48"	02:13'10"

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