楊璧如 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊璧如台中
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5.7 km | 01:05:23 | 11:34/km

日期: 2022-04-04 08:56 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'36" / 10'45" / 09'58" / 09'59" / 12'12" / 15'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 81.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	10'45"	00:23'21"
3	09'58"	00:33'19"
4	09'59"	00:43'18"
5	12'12"	00:55'30"
5.7	15'03"	01:05'21"

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