饅頭 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:22:24 | 05:34/km

日期: 2015-07-15 18:11 - 地點: 興大 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 05'40" / 05'19" / 05'13" / 17'27" /

7月累積里程 : 197.62 km

Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 累積 : 1453.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

國進(挖洞大隊), 林錦漢(目標) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'40"	00:11'30"
3	05'19"	00:16'49"
4	05'13"	00:22'02"
4.0	17'27"	00:22'24"

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