10.0 km | 01:06:12 | 06:37/km日期: 2022-04-03 20:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 10'32" / 07'04" / 05'25" / 07'34" / 08'53" / 07'20" / 07'59" / 05'58" / 6283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'19") | 997 / 2997 |
| 4 | | 05'57" (+01'56") | 15 / 3012 |
| 5 | | 05'10" (+01'09") | 382 / 3394 |
| 6 | | 05'36" (+01'35") | 404 / 3799 |
| 7 | | 05'37" (+01'36") | 402 / 4202 |
| 8 | | 11'55" (+07'54") | 403 / 4605 |
| 9 | | 04'01" | 406 / 5011 |
| 10 | | 11'44" (+07'43") | 410 / 5421 |
| 11 | | 04'33" (+00'32") | 404 / 5826 |
| 12 | | 10'35" (+06'34") | 418 / 6244 |
| 13 | | 07'53" (+03'52") | 401 / 6646 |
| 14 | | 05'16" (+01'15") | 406 / 7052 |
| 15 | | 10'15" (+06'14") | 406 / 7459 |
| 16 | | 05'20" (+01'19") | 401 / 7860 |
| 17 | | 06'30" (+02'29") | 1000 / 8860 |
| 18 | | 06'10" (+02'09") | 1000 / 9860 |
| 19 | | 07'16" (+03'15") | 141 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 10'32" | 00:16'27" |
| 3 | 07'04" | 00:23'31" |
| 4 | 05'25" | 00:28'56" |
| 5 | 07'34" | 00:36'30" |
| 6 | 08'53" | 00:45'23" |
| 7 | 07'20" | 00:52'43" |
| 8 | 07'59" | 01:00'42" |
| 9 | 05'58" | 01:06'40" |
| 10.0 | 06'16" | 01:12'57" |
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