5.5 km | 00:34:13 | 06:13/km日期: 2022-04-03 16:16 - 地點: 籃球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'45" / 06'03" / 05'52" / 05'48" / 05'17" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+03'40") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.78 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 05'52" | 00:18'40" |
| 4 | 05'48" | 00:24'28" |
| 5 | 05'17" | 00:29'45" |
| 5.5 | 08'58" | 00:34'14" |
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