6.4 km | 00:37:00 | 05:46/km日期: 2021-11-15 16:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6116 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'34" / 05'51" / 05'41" / 05'43" / 06'03" / 05'54" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 161 / 111 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 2005 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 3007 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1001 / 4009 | 167 / 103 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 5010 | 164 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1001 / 6011 | 164 / 101 |
| 7 | | 05'17" | 393 / 6404 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'51" | 00:11'25" |
| 3 | 05'41" | 00:17'06" |
| 4 | 05'43" | 00:22'49" |
| 5 | 06'03" | 00:28'52" |
| 6 | 05'54" | 00:34'46" |
| 6.4 | 05'30" | 00:37'00" |
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