6.4 km | 00:36:05 | 05:36/km日期: 2021-11-19 16:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6080 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 2005 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 3006 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4007 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 5008 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 6010 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 430 / 6441 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'28" | 00:10'57" |
| 3 | 05'32" | 00:16'29" |
| 4 | 05'38" | 00:22'07" |
| 5 | 05'46" | 00:27'53" |
| 6 | 05'42" | 00:33'35" |
| 6.4 | 05'39" | 00:36'05" |
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